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第16章 数字时代的认知重启:神经重构—碳基文明的意识星轨(第4/4 页)

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初期锚点不超过3个,若出现太阳穴紧绷等神经负荷信号,减少1个锚点,循序渐进避免认知过载。

训练效果阶段解析

- 1-3天:感觉皮层唤

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